هل تستيقظ أحياناً مثقلاً بالإرهاق قبل الذهاب إلى العمل؟ هل ترافقك مشاعر القلق والتوتر طوال يومك، حتى خارج ساعات الدوام؟ هل باتت الضغوط المهنية المتزايدة تستنزف طاقتك وهدوءك، وربما حتى صحتك؟ هذه الأسئلة لم تعد مجرد حالات فردية، بل أصبحت تعكس واقعاً يومياً يعيشه ملايين العاملين حول العالم، في ظل بيئات عمل متسارعة تفرض ضغوطاً نفسية واجتماعية متراكمة. فخلف المكاتب والشاشات، ثمة معاناة صامتة لا تُرى، لكنها تترك آثاراً عميقة على الصحة الجسدية والنفسية، وتمتد تداعياتها إلى الإنتاجية والاستقرار الاقتصادي. وفي هذا السياق، حذّرت منظمة العمل الدولية من تصاعد المخاطر النفسية والاجتماعية في أماكن العمل، مؤكدة أنها باتت تشكّل تهديداً متزايداً…